Gratulujeme, první krok ke zdraví a vysněné váze jste už udělali.
Nezapomeňte, že čím větší máte tělesnou hmotnost a čím více máte přidružených onemocnění (cukrovka, vysoký krevní tlak, bolesti kloubů atd.), tím je důležitější navštívit lékaře – odborníka. A to ideálně ještě dříve, než začnete hubnout. Vyhnete se tak případným chybám, které by mohly váš zdravotní stav naopak zhoršit, a zároveň výrazně zvýšíte své šance na úspěch.